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Quelles sont les consignes et les précautions à respecter avant et après une séance de cryothérapie? 

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  • Arrêt de toute activité sportive au minimum 30 minutes avant et pas de reprise dans les 2h après la séance

  • Pas de douche ou de bain 30 minutes avant et après la séance

  • Changer tout vetement humide

  • S'assurer qu'il n'y ait pas de sudation

  • Enlever tout dépôt de crème ou autres sur le corps

  • Enlevez ou protégez bagues, colliers, chaînettes, piercing, etc..., pour éviter leur exposition à l ́air froid.

  • Signaler toutes plaies ou cicatrices récentes pour venir les protéger pendant la séance (sparadraps) 

  • Pas de rasage, ni épilation avant la séance (pour un meilleur confort)

  • Pas de prise d'alcool ou de drogues

  • Bien s'hydrater après la séance (sensation de soif supplémentaire possible)

Quelles sont les contre-indications à la pratique de la cryothérapie corps entier?

 

Le recours à la Cryothérapie Corps Entier (CEE) est contre-indiqué dans les cas suivants :

  • Tension artérielle élevée, non soignée, de valeurs supérieures à160/100 mmHg

  • Insuffisance cardiaque, trouble du rythme cardiaque, insuffisance coronarienne

  • Dispositif sous-cutané tel que Pace-Maker, neurostimulateur

  • Infarctus du myocarde

  • Angor instable ou angine de poitrine

  • Artériopathie, micro-angiopathie, insuffisance circulatoire aigüe

  • Antécédents de thrombose veineuse profonde, phlébite, AVC, embolie pulmonaire

  • Maladies rénales et de la vessie

  • Colique néphrétique, colique hépatique

  • Hyper uricémie (crise de goutte)

  • Anémie profonde (Hémoglobine < 8g/dL)

  • Allergie au froid intense, hyper-sensibilité au froid, polyneuropathies et troubles de la sensibilité, syndrome de Raynaud

  • Cryoglobulinémie  

  • Affection respiratoire sévère

  • Pathologies infectieuses fébriles du tractus respiratoire

  • Infection cutanée aigüe bactérienne ou virale, plaies chroniques

  • Infection profonde aiguë

  • Grossesse connue

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